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Emagrecimento saudável, veloz e sustentável: é o que propõe o segredo 5S, montado em 2015 pela fisioterapeuta dermato-funcional Edivana Poltronieri, do Espírito Santo. Com duração de no mínimo 90 dias, o programa garante perda de até quinze quilos por mês - e um chega com finalidade de lá no efeito sanfona. Edivana foi sua primeira paciente. Pesando noventa e dois quilos e sem adquirir perder peso com dietas, ela decidiu fazer pós-graduação em obesidade e emagrecimento. Foi aí que ficou sabendo de um estudo sobre a ligação entre excedente de peso e inflamação no hipotálamo, área do cérebro responsável pelo regular fome, saciedade e outros processos metabólicos do corpo.


De acordo com a pesquisa, uma maneira de desinflamar a região hipotalâmica seria através do uso de ômegas três e 9, gorduras do bem reconhecidas por tuas propriedades anti-inflamatórias. Com a auxílio de uma prima nutricionista, a fisioterapeuta elaborou um cardápio específico. Somou a isso medidas como suplementação vitamínica, relato diário das refeições e pesagem todos os dias. O efeito veio em pouco tempo: eliminou oito quilos em uma semana. Ao final de três meses, enxugou 24 no total. O caso chamou a atenção de parentes e amigos, que passaram a seguir o procedimento e também fizeram o número da balança cair drasticamente.



A “fórmula mágica” virou negócio, que já atendeu mais 9 mil pessoas e está presente em 331 clínicas de 25 estados brasileiros - e até em outros países, como Uruguai, Portugal e EUA. Personalidades como Adriana Bombom e a ex-BBB Paulinha Leitte aderiram ao mecanismo e secaram oito e 9 quilos, respectivamente.


O nome, 5S, vem das 5 estratégias instituídas por Edivana em parceria com uma equipe construída por médico, nutricionista e farmacêutico. Reeducação alimentar (não existe cardápio, o paciente é orientado a evitar o consumo de alimentos industrializados, hipercalóricos e de grande índice glicêmico, como carboidratos fácil). A primeira consulta é feita por um profissional que passou pelo treinamento do segredo - que poderá ser nutricionista, médico, fisioterapeuta ou mesmo esteticista.


  • Dificuldades na retina
  • Carboidratos simples em excesso (Visualize listagem deles acima)
  • 1 bife enorme de carne - duzentos gramas, frito em 1 colher de sopa de óleo de soja
  • Não quer participar de uma comunidade de pessoas que tem o mesmo intuito que você
  • Calorias: 46

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Com base na bioimpedância e em exames laboratoriais, é instituída uma meta para a redução de gordura segundo o IMC e o objetivo do paciente. A partir daí, ele tem acompanhamento diário estrada app e frequenta a clínica duas vezes por semana pra fazer a quota estética, reiterar a bioimpedância e fazer sessões de exercício aeróbico excessivo, como os treinos HIIT.


Pesar-se todos os dias é outra direção dos especialistas do programa. O público-alvo são pessoas obesas e com sobrepeso a partir de quatrorze anos de idade, mães em pós-parto rápido e mulheres que devem emagrecer pra engravidar. Gestantes, indivíduos com insuficiência renal, distúrbios degenerativos e anemias não conseguem aderir. Desinflamar o hipotálamo seria a cura da obesidade? O amplo diferencial do procedimento 5S é a chamada “reprogramação” do hipotálamo por meio da desinflamação desta região. Os criadores do programa de emagrecimento demonstram que há respaldo científico comprovando a estratégia, todavia não é bem desse modo. As evidências que existem são de estudos feitos em animais, especialmente camundongos e ratos.


Nos bichinhos, de imediato se mostrou que uma dieta cheia de gordura saturada pode disparar uma reação inflamatória no hipotálamo, de modo que ele se torna insensível à leptina, o hormônio da saciedade. Detalhes e algumas informações sobre o tema que estou dizendo nesse post podem ser localizados nas outras páginas de importância como este quitoplan funciona .Com isto, o animal sente fome mesmo sem precisar”, pontua Simone. Só que, em pessoas, a história é outra. Em seu estudo - feito na Faculdade Estadual de Campinas (Unicamp), no interior de São Paulo -, a endocrinologista identificou que a atividade dos neurônios dos obesos é diferente quando comparada a de indivíduos dentro de um peso considerado saudável. Acompanhando os membros, que passaram pela cirurgia bariátrica, ela bem como notou que, 8 meses depois do procedimento, eles apresentavam uma avanço no modelo inflamatório.


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Contudo isso não é evidência direta de inflamação no hipotálamo. Pra esta finalidade, teríamos que fazer uma biópsia do cérebro, o que não é possível”, pondera Simone van de Sande Lee. Outro conceito do 5S desbancado pelos especialistas é a perspectiva de “reprogramar” o hipotálamo. Não existe nenhum método comprovado que tenha know-how de fazer isto em humanos”, anuncia o endocrinologista Bruno Halpern, diretor da Agregação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica (Abeso) e vice-presidente da Federação Latino-americana de Obesidade.



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